Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arrowhein
Журнал
03 фев 20
arrowhein- Журнал, 03 фев 20
Параметры Пользователя arrowhein
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I could use some helpful advice/ suggestions. I have had a crazy week with my manager out and multiple callouts per day. Because of all the craziness my calories have been affected, and I only averaged 993 this last week (goal is 1200). Yesterday, I was beyond stressed and had to work a double and only got in 683 calories.. should I increase my calories today to make up for it? I don't want my body to think I'm starving. I just wasn't hungry due to all the stess😔
90,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2020:
967 ккал
Жир: 45,00г | Белк: 63,63г | Углев: 85,81г.
Обед:
Heinz Tomato Ketchup, Gala Apples, Broccoli, Tyson Foods Chicken Breast Patty.
Ужин:
Ball Park Flame Grilled Beef Patty, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Annie's Naturals Organic Ketchup, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Onions, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Smoked Salmon, Blackberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Mangos, Olly The Perfect Women's Multi, Olly Purely Probiotic.
подробнее ...
185 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arrowhein-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю