СтНВ- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя СтНВ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1378 ккал

Жир: 43,42г | Белк: 55,41г | Углев: 183,32г. Завтрак: Любятово Хлопья Мультизлаковые. Обед: SPAR Расстегай с Рыбой, Чай, Orion Чокопай. Ужин: Мандарины, Чай, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Цикорий с Молоком, Бутерброд с Колбасой. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 12 минуты, Приседания - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СтНВ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СтНВ- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

СтНВ-Изменение Веса