Chartle- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

73,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1711 ккал

Жир: 73,71г | Белк: 199,63г | Углев: 60,47г. Обед: Renee's Gourmet Spring Herb Italian Vinaigrette, Cucumber (with Peel), Chicken Breast. Ужин: Mushrooms , Pork Chops (Top Loin, Boneless), Tuna & Sweet Potato Patty, Sweet Red Peppers, Broccoli. Перекус/Другое: Almond Milk, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

3166 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса