DonShar- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя DonShar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

99,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

2465 ккал

Жир: 72,14г | Белк: 203,81г | Углев: 245,51г. Завтрак: Blauwe Bessen, AH Olijfolie Extra Vierge, Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Gekookt Ei, AH Liefde en Passie Petit Cereales. Обед: AH Roerbakgroente Hollands, AH Olijfolie Extra Vierge, Lidl Kipfilet, Golden Sun Basmati. Ужин: AH Olijfolie Extra Vierge, Dirk Chinese Roerbakgroente, Lidl Kipfilet, Golden Sun Basmati. Перекус/Другое: AH Zonnebloempitten, AH Biologische Volle Yoghurt, AH Vanille Vla, AH Zonnebloempitten, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. подробнее ...

191 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DonShar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DonShar- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

DonShar-Изменение Веса