ColleenS713- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1409 ккал

Жир: 56,61г | Белк: 119,43г | Углев: 112,95г. Завтрак: Revly Whey Protein Powder, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Organic Valley Organic Half & Half, Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Fage Greek Yogurt 2%. Обед: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Olive Oil, Radicchio, Mixed Salad Greens, Radish, Brussels Sprouts, Celery. Ужин: Unsalted Whipped Butter Stick, Sour Dough Bread, Hanover Brussels Sprouts, World Catch Wild Salmon, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: Kirkland Signature Almond Butter, Sour Dough Bread, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса