Ashuri88- Журнал, 02 фев 20

Параметры Пользователя Ashuri88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2020

105,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 33,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2020:

1212 ккал

Жир: 96,04г | Белк: 63,71г | Углев: 26,04г. Обед: Best Foods Real Mayonnaise, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Land O' Frost Hickory Smoked Black Peppered Ham, Keto Bread, Ball Park Beef Frank, Starbucks Cold Brew Iced Coffee (Venti). Ужин: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. подробнее ...

2886 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ashuri88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ashuri88- Журнал, 02 фев 20

Оставить свой Комментарий

Ashuri88-Изменение Веса