Pimpo19- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

81,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

2092 ккал

Жир: 77,28г | Белк: 120,48г | Углев: 196,77г. Завтрак: Hacendado Batido de Chocolate 90% Leche. Обед: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Conservas Pedrin Caldereta de Cordero. Ужин: Hacendado Muesli Crujiente , Mercadona Kefir , Steinburg Cerveza Especial, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Sopa de Pollo con Fideos. Перекус/Другое: Lidl Pan de Chapata, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса