ketojenikfigen- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя ketojenikfigen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

61,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1063 ккал

Жир: 60,47г | Белк: 104,69г | Углев: 22,45г. Завтрак: Maydanoz, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sarı Dolmalık Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yörükoğlu Süt Kaymağı, Yumurta, Kurutulmuş Chia Tohumları. Ужин: Zeytinyağı, Roka Marulu, Maydanoz, Yürek. подробнее ...

1397 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Hiççç önemli diil en kısa zamanda veririm😊

03 фев 20 написано членом: ketojenikfigen

hep bu ketodan 😃

03 фев 20 написано членом: ssawass

Ne kadar güzel bir şekilde karşılıyorsun kilonu :) bana da bahseder misin nasıl başarıyorsun bunu çünkü benim modum düşüyor hemen

03 фев 20 написано членом: mineakd

Figenim ödem o ödem😊 😊 😊

03 фев 20 написано членом: zeynona

Savaş ketoya laf söyleme fırsatı buldun... Ama sana laf söyleme fırsatı vermemek için elimden geleni yapıcam 🤣🤣🤣🤣

03 фев 20 написано членом: ketojenikfigen

Mine çünkü ketojenik besleniyorum ve iki hafta tatilde düzgün beslenmedim yarısı ödem yarısı kilo zaten herşey benim elimde dikkat edersem hepsi hallolur.. tartıda artı görmek beni demoralize etmiyo eksi görmek de motive etmiyo önemli olan mezura ölçüsü ve yağ oranım.. tartı kafasında diilim o yüzden böyle karşılıyorum😊

03 фев 20 написано членом: ketojenikfigen

Zeynom evet karbonhidrat ı abarttım ödem olmuştur mutlaka 😊 birazı da kilodur 😉

03 фев 20 написано членом: ketojenikfigen

mantının suçu olmaz canım kesin ödem

03 фев 20 написано членом: zeynona

Hahahaaaaa zeynocuğum eğer varsa mantının suçu suçu gönüllü üstleniyorum..🤣🤣🤣

03 фев 20 написано членом: ketojenikfigen

👍🏼👍🏼👍🏼

03 фев 20 написано членом: zeynona

Figen o kadar yedin ettin bunun bir geri dönüşü olacak 😁 ama tabi sen halledersin 🤗🙋🏿‍♂️

03 фев 20 написано членом: MeriihKartal1903🦅

Merih hallederim tartı önemli diil ölçüde çok oynama yok zaten 💪💪💪 +1 cm yediklerime değerdi 😊

03 фев 20 написано членом: ketojenikfigen

Figen şaka yaptigimi biliyorsun 😊 kolay gelsin 👍🏼

03 фев 20 написано членом: ssawass

Herhalde yani değer Figen😁 hadi bakalım sıkı bir başlangıç 🤗🙋🏿‍♂️

03 фев 20 написано членом: MeriihKartal1903🦅

Savaş biliyorum tabisideeee😉😊

03 фев 20 написано членом: ketojenikfigen

Aynen Merih keto enerjimi özledim💪

03 фев 20 написано членом: ketojenikfigen

Figen abla.memleket yaramis😊hayırlı olsun 2.7kg halledersin insallah

03 фев 20 написано членом: ayşegüldoğan

Kolay gelsin Figen🤗🤗💪Tatil dönüşü oluyor böyle şeyler🙈Sen yaparsın 💪

03 фев 20 написано членом: hhtce0624

Ayşegül yaradı yaradı 🤣🤣🤣🤣 halledicem canım inşallah 🤲

03 фев 20 написано членом: ketojenikfigen

Hatice canım evet göze almıştım zaten .. kaldığım yerden devam 💪

03 фев 20 написано членом: ketojenikfigen

ketojenikfigen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю