awasser- Журнал, 14 сен 10

Параметры Пользователя awasser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2010

115,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2010:

3227 ккал

Жир: 245,76г | Белк: 203,76г | Углев: 53,39г. Завтрак: atkins strawberry shake, heavy cream, smoked salmon, chicken apple sausage. Обед: olive oil, broccoli, real mayonnaise, chicken breast, Chunk Light Tuna in Oil, heavy cream. Ужин: sugar free jello, shrimp, gefilte fish, Parrano Cheese, brie cheese, finn crisp. Перекус/Другое: atkins mocha shake, sunflower seeds, burrata, johnsonville brat. подробнее ...

4637 ккал

Упражнение: Теннис - 45 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Сидеть - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awasser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awasser- Журнал, 14 сен 10

Оставить свой Комментарий

awasser-Изменение Веса