mint peach- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя mint peach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

88,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1403 ккал

Жир: 54,64г | Белк: 86,54г | Углев: 147,76г. Завтрак: Чай с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Обед: Евроопт Банан, Сметана 20%, Щавелевый Суп. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Сметана , Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Перекус/Другое: Milky Way Шоколадный Батончик, Гиппо Манго . подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Пресс за 30 дней - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mint peach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mint peach- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

mint peach-Изменение Веса