gulayasya- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя gulayasya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1093 ккал

Жир: 62,14г | Белк: 43,62г | Углев: 97,81г. Завтрак: Nutella Nutella, Krem Peyniri, Rafadan Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Maydanoz, Zeytin, Kepekli Ekmek. Обед: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Ужин: Pınar Sarı Leblebi, Dost Yarım Yağlı Süt, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler.

05 фев 20 написано членом: mâx


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gulayasya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gulayasya- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

gulayasya-Изменение Веса