angbane- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя angbane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1811 ккал

Жир: 80,89г | Белк: 94,41г | Углев: 174,10г. Завтрак: Coffee with Milk, Yakult Yakult, Whole Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Quaker Porridge, Frozen Cherries. Обед: Kallo Organic Rice Cakes, Philadelphia Milka, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Hovis Wholemeal Bread, Tesco Olive Spread, Morrisons Carvery Cooked Ham. Ужин: Fried Egg with Fat, Black Pudding, Tesco Tinned Tomatoes, Sainsbury's Lincolnshire Style Sausages, Asda Butcher's Selection Thick Cut Smoked Back Bacon Rashers. Перекус/Другое: Bounty Bounty (Snack Size), Burton's Fish 'N' Chips, Kit Kat Kit Kat. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angbane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angbane- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

angbane-Изменение Веса