|
вот что гулянки делают, берём себя в руки
|
71,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1511 ккал
|
Жир: 57,58г | Белк: 92,54г | Углев: 160,53г.
Завтрак: Ароматы Жизни Масло Льняное, Черная Смородина, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Epica Йогурт Питьевой Манго, Творог (Обезжиренный). Обед: Кофе, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Ужин: Куриное Филе, Простоквашино Кефир 2,5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кефир 2,5%, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Банан, Сахар, Кофе. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
