Tigalillie- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя Tigalillie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Trotz Trainings....😊

53,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1652 ккал

Жир: 60,67г | Белк: 153,57г | Углев: 117,46г. Завтрак: Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: REWE Whole & Pure das Brötchen, Harzer Käse, Extra. Ужин: Kim Kräuter Salatdressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Kaufland Rohkost-Mix, Radieschen, Rote Paprika, Lidl Feldsalat-Mix, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Salakis Feta Light. Перекус/Другое: Erdbeeren, Heidelbeeren, Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tigalillie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tigalillie- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

Tigalillie-Изменение Веса