ingiukiukas- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

90,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

768 ккал

Жир: 18,36г | Белк: 58,28г | Углев: 97,41г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Green Peas (Frozen), Brussels Sprouts , Appleby's Sliced Cooked Chicken Breast. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Apples, Herbalife Protein Bar - Vanilla Almond. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю