o.kakovkina- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

79,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1410 ккал

Жир: 41,41г | Белк: 84,43г | Углев: 184,39г. Завтрак: Dr Dias Отруби Кукурузные, Киви, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цикорий с Молоком. Обед: Помидоры, Помидоры, Черемушки Хлеб Бородинский, Капуста тушёная с фаршем. Ужин: Рот Фронт Вафли Артек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Желе из вишни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Помело. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса