Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ronove1984
Журнал
03 фев 20
Ronove1984- Журнал, 03 фев 20
Параметры Пользователя Ronove1984
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020
60 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2020:
1487 ккал
Жир: 48,66г | Белк: 96,97г | Углев: 171,29г.
Завтрак:
Яблоко, Power Pro Протеиновый Батончик , Roshen Чёрный Шоколад 78%, Сыр Пармезан (Твердый), Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній, Молоко (1% Обезжиренное) .
Обед:
Курица Вареная, Киноа (Вареный), Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Банан.
подробнее ...
2372 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Фитнес - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ronove1984-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю