Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zextras
Журнал
03 фев 20
zextras- Журнал, 03 фев 20
Параметры Пользователя zextras
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020
90 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2020:
1376 ккал
Жир: 103,85г | Белк: 92,62г | Углев: 14,02г.
Обед:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Майонез, Aroy-D Кокосовое Масло, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Форель.
Ужин:
Креветки (Вареные или на Пару), Болгарский Перец.
подробнее ...
2192 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
zextras-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю