부기이- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя 부기이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

57,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1040 ккал

Жир: 43,55г | Белк: 96,12г | Углев: 69,32г. Обед: 굽네치킨 볼케이노, 아보카도, 삶은 계란, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 오뚜기 홀그레인 머스타드, 착한통밀 통밀식빵. Ужин: 노브랜드 홈스타일 크림 스파게티 소스, 다진 마늘, 라라스팜 면두부, 리얼원 무항세제 닭가슴살로 만든 수비드 닭가슴살 퀴노아&페퍼, 양배추, 양송이버섯. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

부기이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

부기이- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

부기이-Изменение Веса