НастяТесля- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя НастяТесля | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

49,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1742 ккал

Жир: 58,76г | Белк: 100,64г | Углев: 211,59г. Завтрак: Кофе с Молоком, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Активия Йогурт с Черносливом, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Мёд, Био Баланс Био Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку. Ужин: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мёд, Помидоры, Heinz Соус Цезарь, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Перекус/Другое: Рахат Конфета Красный Мак, Мёд, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1268 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

НастяТесля-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

НастяТесля- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

НастяТесля-Изменение Веса