|
Скорее всего вес упал из-за стресса, сейчас откатывается чуть назад, но это ничего, нужно продолжать
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1640 ккал
|
Жир: 63,23г | Белк: 98,20г | Углев: 173,92г.
Завтрак: Мясницкий Ряд Куриные Грудки «Миньер» с Брусникой, Philadelphia So Leicht, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Яблочные кексы. Обед: Лактика Йогурт Греческий 4%, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Запеканка Классическая, Салат Айсберг, Мясницкий Ряд Куриные Грудки «Миньер» с Брусникой, Bombbar Соус Чили, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, ВкусВилл Пита Средиземноморская. Ужин: Свити, Кролик тушеный, Кабачки тушеные. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Яблочные кексы, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Яблочные кексы, Макдоналдс Флет Вайт, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Кудесница Мука Рисовая, Haas Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
