Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1622 ккал
|
Жир: 58,49г | Белк: 79,75г | Углев: 204,72г.
Завтрак: Вода с Лимоном, Вологодское Льняное Масло , Миндаль Миндаль, Коркунов Горький Шоколад 55%, Кофе с Молоком, Ананас, Питахайя, Champion Чернослив без Косточек, Каша Овсяная. Обед: Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебец, Рыбный День Кальмар в Чесночном Масле, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца. Ужин: Форель, Шармэль Зефир Яблочный, Рот Фронт Мармелад с Кусочками Чернослива, Яблочное Варенье, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 2,5%, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Перекус/Другое: Апельсин, Безе, Ударница Мармелад, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Кофе с Молоком, Клементины. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
