anton_kolbasin- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя anton_kolbasin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

92 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

2628 ккал

Жир: 113,71г | Белк: 158,81г | Углев: 237,71г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Просто Чернослив, Орехи Кешью. Обед: Кофе с Молоком, Говяжий Стейк (Только Постный), Яйцо, Макфа Крупа Ячневая. Ужин: Просто Чернослив, Арахис, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Славяна Сыр "Царский", Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Славяна Сыр "Царский", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...

460 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anton_kolbasin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anton_kolbasin- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

anton_kolbasin-Изменение Веса