Ira1638- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя Ira1638 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

48,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1173 ккал

Жир: 50,34г | Белк: 67,65г | Углев: 117,54г. Завтрак: Кофе, Банан. Обед: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Творог 9%, Рисовая Мука. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Русский Хлеб Батон Отрубной, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Банан, Творог 9%. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ira1638-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ira1638- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

Ira1638-Изменение Веса