elvira140283- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя elvira140283 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

69,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1319 ккал

Жир: 71,39г | Белк: 62,94г | Углев: 114,43г. Завтрак: Финик, Урюк, Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Баранина, Гречневый Суп, Урюк, Финик, Фундук Фундук. Ужин: Nutiva Семена Чиа, Фундук Фундук, Вкусняев Ряженка 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречневый Суп. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Сэн Сой Нори, Грецкие Орехи, Орехи Макадамии. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

elvira140283-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю