Helen.Shanti- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя Helen.Shanti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 63,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1833 ккал

Жир: 65,36г | Белк: 85,44г | Углев: 230,89г. Завтрак: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Vispgrädde, Kokt Ägg. Обед: Findus Herrgårdsgrönsaker, Blandade Grönsaker (Frysta), Köttfärssås. Ужин: Scan Rökt Skinka, Lätta Lättmargarin, Fazer Rallarhalvor. Перекус/Другое: ICA Torkade Dadlar, Risenta Torkade Fikon, Banan. подробнее ...

3243 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час, Уборка - 4 часа, Мытье посуды - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helen.Shanti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helen.Shanti- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

Helen.Shanti-Изменение Веса