Юлиана30- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

90,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1325 ккал

Жир: 64,04г | Белк: 94,33г | Углев: 93,04г. Завтрак: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница (с Целым Яйцом). Обед: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Елизавета Хлебцы Вафельные, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Красная Цена Кабачковая Икра, Oltermanni Сыр 17%, Макароны с Фаршем. Ужин: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Перекус/Другое: Елизавета Хлебцы Вафельные, Bogdamilk Сулугуни 45%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. подробнее ...

1244 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Samsung Health - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса