macleodtanja- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя macleodtanja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

56,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

3092 ккал

Жир: 134,27г | Белк: 158,29г | Углев: 305,66г. Завтрак: Избенка Сыр Мягкий Кремчиз, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Избенка Сыр Мягкий Кремчиз, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое). Обед: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сырники с кокосовой стружкой, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. Ужин: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ашан Гранат, Куриный Рулет, Сетунь Карбонад Касло Сырокопчёный, Язык Говяжий Отварной. Перекус/Другое: Чистая Линия Щербет Вишневый, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Яблоко Зеленое, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (Растворимое), Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macleodtanja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macleodtanja- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

macleodtanja-Изменение Веса