Nastenyshka1- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя Nastenyshka1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Здравствуй, новая неделя! 💪🏻🔥👍🏻

61 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

2068 ккал

Жир: 75,60г | Белк: 110,50г | Углев: 230,33г. Завтрак: Хлеб Зерновой, Запеченный Картофель, Белковый Омлет. Обед: Котлеты из Индейки на Пару, Хлеб Зерновой, Лагман. Ужин: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Смешанный Зеленый Салат, Хлеб Зерновой, Котлеты из Индейки на Пару, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Snickers Мороженое (48мл), Лапша, Kabrita Фруктовый Смузи , Блины, Протеиновый Порошок. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastenyshka1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastenyshka1- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

Nastenyshka1-Изменение Веса