fenny sukma- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя fenny sukma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1076 ккал

Жир: 23,45г | Белк: 72,69г | Углев: 143,63г. Завтрак: WRP WRP On The Go. Обед: Banana, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Ужин: Fried Tofu , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Перекус/Другое: Yamazaki Myroti Roti Isi Krim Susu, Macaroni, Nougat with Almonds . подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Аэробика - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fenny sukma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fenny sukma- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

fenny sukma-Изменение Веса