oktaviatyara- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя oktaviatyara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

795 ккал

Жир: 25,35г | Белк: 46,81г | Углев: 99,01г. Обед: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Botok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Durian, Kue Putu Ayu. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oktaviatyara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oktaviatyara- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

oktaviatyara-Изменение Веса