Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
세히이
Журнал
03 фев 20
세히이- Журнал, 03 фев 20
Параметры Пользователя 세히이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020
46,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2020:
1383 ккал
Жир: 29,86г | Белк: 22,43г | Углев: 257,66г.
Обед:
크라운 죠리퐁 (26g).
Ужин:
뚜레쥬르 치즈케이크, 뚜레쥬르 겹겹이 밀크롤인.
Перекус/Другое:
농심 미니바나나킥, 호박고구마.
подробнее ...
1504 ккал
Упражнение:
브릿지 - 5 минуты, 힙운동 - 10 минуты, 안쪽살운동 - 10 минуты, 복근운동 3세트 - 25 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Приседания - 10 минуты, Зарядка - 10 минуты, 앨자다리 - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
세히이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю