marcomerlips- Журнал, 02 фев 20

Параметры Пользователя marcomerlips | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2020

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2020:

3964 ккал

Жир: 154,22г | Белк: 181,31г | Углев: 428,92г. Завтрак: Yogurt Greco, Fette Biscottate e Marmellata, Caffè (Espresso), Bombolone alla Crema. Обед: Insalata Mista, Arrosto di Tacchino Affettato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Yogurt Greco, Caffè (Espresso), Calamari Ripieni, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Deluxe Sugo ai Frutti di Mare, De Cecco Paccheri, Vino Bianco da Tavola. Ужин: Calamari Ripieni, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Pizza Margherita. Перекус/Другое: Ananas. подробнее ...

3354 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcomerlips-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcomerlips- Журнал, 02 фев 20

Оставить свой Комментарий

marcomerlips-Изменение Веса