camwyatt- Журнал, 02 фев 20

Параметры Пользователя camwyatt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2020

112,6 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 33,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2020:

912 ккал

Жир: 41,91г | Белк: 108,62г | Углев: 20,00г. Завтрак: Starbucks Coffee, Hood Fat Free Country Creamer. Обед: Stop & Shop Egg Substitute, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Mushrooms, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). Ужин: Boar's Head Pub Style Horseradish Sauce, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Thigh, Asparagus, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Green Olives with Pimento, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese. Перекус/Другое: BSN Isoburn, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel. подробнее ...

1526 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camwyatt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camwyatt- Журнал, 02 фев 20

Оставить свой Комментарий

camwyatt-Изменение Веса