vikulova.kseniy- Журнал, 02 фев 20

Параметры Пользователя vikulova.kseniy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2020

64,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2020:

1379 ккал

Жир: 82,81г | Белк: 53,41г | Углев: 109,29г. Завтрак: Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой. Обед: Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский. Ужин: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью в Карамельной Глазури, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Перекус/Другое: Яблоки Бабушки Смит, От Палыча Торт Наполеон. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 18 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikulova.kseniy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikulova.kseniy- Журнал, 02 фев 20

Оставить свой Комментарий

vikulova.kseniy-Изменение Веса