oceanladyjulia- Журнал, 02 фев 20

Параметры Пользователя oceanladyjulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

After a cheat day! I still watched the calories.

85,5 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2020:

1301 ккал

Жир: 40,03г | Белк: 39,33г | Углев: 198,59г. Завтрак: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Aquafina Water (16.9 oz), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Обед: Cadbury's Chocolate Creme Egg, Wendy's Apple Slices, Wendy's Crispy Chicken Sandwich, Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Red Beans and Rice, Water , Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

02 фев 20 написано членом: Miraculum

Thank you. I’ve tried so hard. When I changed my diet, and with the help of this app, I’m down 12 lbs. I do cheat day and if I want a sweet I eat it. I can’t fast due to medical issues. Good luck on your journey!

02 фев 20 написано членом: oceanladyjulia

I never call it a cheat day, as I want to stay positive, I call it a Carb rebuild day !!!

03 фев 20 написано членом: DO N OK

Awesome!!! I’ll do that.

03 фев 20 написано членом: oceanladyjulia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oceanladyjulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oceanladyjulia- Журнал, 02 фев 20

Оставить свой Комментарий

oceanladyjulia-Изменение Веса