Yafreaka- Журнал, 14 сен 10

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2010

84,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2010:

1122 ккал

Жир: 38,46г | Белк: 87,19г | Углев: 109,28г. Завтрак: Coffee Extra Large, Water, Lean Pocket - Applewood Bacon, E & w/ Low Fat Cheese. Обед: hellman's light mayonnaise, water, solid white albacore, premium cracker. Ужин: sunflower seeds, cucumber, tomato, light asian toasted sesame, shredded carrots, shredded red cabbage, mixed greens salad, romaine lettuce, baby spinach, Sliced Chicken Breast Pieces. Перекус/Другое: Premium Omega-3 Fish Oils, water, mister salty. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, KenpoX - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 14 сен 10

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса