Tigalillie- Журнал, 02 фев 20

Параметры Пользователя Tigalillie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wie sollte es auch anders sein : Gestern trainiert 😝

54,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2020:

1510 ккал

Жир: 68,15г | Белк: 112,77г | Углев: 114,25г. Завтрак: Harzer Käse, Extra, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Satori Sambal Oelek, Orto Mio Ajvar Mild, Mühlen Gold Wraps Mehrkorn (62g). Обед: Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Himbeere . Ужин: Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Rote Chilischoten, Brauner Zucker, Dijonsenf, Olivenöl, Ingwer, Rote Zwiebeln, Frisch Gepresster Orangensaft, Gazi Ziegenkäse , Radieschen, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Lollo Rosso. Перекус/Другое: Bahlsen Ohne Gleichen, Anatolia Sesam & Honig -Erdnüsse. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Natürlich alles Muskeln❗😊 Wünsche dir einen schönen Sonntag ❗🌞🌞🙋‍♂️

02 фев 20 написано членом: falke 113

Klingt richtig gut 😍👍 den werd ich auch mal probieren! Wünsche Dir einen schönen Wochenstart 🌞

03 фев 20 написано членом: ~Memory~


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tigalillie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tigalillie- Журнал, 02 фев 20

Оставить свой Комментарий

Tigalillie-Изменение Веса