Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Копылова 2102
Журнал
02 фев 20
Копылова 2102- Журнал, 02 фев 20
Параметры Пользователя Копылова 2102
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2020
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2020:
1537 ккал
Жир: 82,91г | Белк: 96,63г | Углев: 98,05г.
Завтрак:
Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Медовая Долина Мёд Липовый, Хлеб Зерновой, Сыр Пармезан (Твердый), Sacla Вяленые Помидоры, Жареное Яйцо.
Ужин:
Sacla Вяленые Помидоры, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Рыба (в Панировке).
Перекус/Другое:
Кефир 1%, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Гармония Сметана 20%, Панкейки.
подробнее ...
2565 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Копылова 2102-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю