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Guten Morgen lieben Lieben☀️🤗. Habe furchtbaren Muskelkater in der linken Pobacke vom Bowling gestern🤣. Aber dafür, dass ich den Kindern Pommes mit Majo geklaut habe, sieht es gewichtstechnisch gut aus. Aber heute ist Super Bowl🏈. Das heißt spät Abendessen und danach noch Leckereien bis früh morgens. Meist schlafe ich eh mittendrin ein😅.
Habt einen wunderschönen Tag🤗☀️.
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62,1 кг
Потеряно до сих пор: 17,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1708 ккал
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Жир: 71,06г | Белк: 59,36г | Углев: 197,34г.
Завтрак: Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, Stockmeyer Gutsmettwurst , Schwartau Samt Stockholm Aprikose À La Zimtschnecke, Leichter Genuss Magerquark, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Netto Puten-Brustfilet, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Papa Joe's BBQ Mayonnaise, REWE Beste Wahl Mini Laugen-Mix, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen. Ужин: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Tomaten Geschält und Gehackt mit Tomatensaft mit Kräutern, Kidney-Bohnen, Rapsöl, Tomatenmark Dreifach Konzentriert, K-Classic Tortilla Chips Salz, Cheddar Gerieben, Gold Mais, Frisches Hackfleisch Gemischt, Grüne Paprika, Knoblauch. Перекус/Другое: Lay's Sour Cream & Onion, Ritz Crackers, Oreo Keks, Alesto Juicy Dates, Nimm2 Lachgummi Milchgeister. подробнее ...
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
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Lionora1984-Изменение Веса
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