gurza2013- Журнал, 02 фев 20

Параметры Пользователя gurza2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2020

97,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2020:

1553 ккал

Жир: 81,60г | Белк: 97,57г | Углев: 130,98г. Завтрак: Corny Батончик Кокосовый, Кофе с Молоком, Перекресток Семга Стейк, Творожная Намазка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые. Обед: Фамильные Колбасы Колбаса Сырокопченая Napoli, Конфета. Ужин: Семга Жареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Ашан Семга, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Желтое, Банан, Сыр Сулугуни. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 39 минуты, Спать - 21 часа и 5 минуты, Уборка - 16 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gurza2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gurza2013- Журнал, 02 фев 20

Оставить свой Комментарий

gurza2013-Изменение Веса