Serg45z- Журнал, 02 фев 20

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2020

79,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2020:

2294 ккал

Жир: 71,39г | Белк: 135,17г | Углев: 292,73г. Завтрак: La Pina Арахисовая Паста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Националь Рис Басмати, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Обед: Ясные Зори Ребрышки Свиные , Мой Торт Смородиновый, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Арахис, Яблоко, Голубец, Киви, Икра, Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Борщ с Говядиной, Тыквенная Каша. Ужин: Соль, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Грудки (Запеченые). подробнее ...

278 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 02 фев 20

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса