LesikSK- Журнал, 02 фев 20

Параметры Пользователя LesikSK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2020

76,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2020:

966 ккал

Жир: 47,66г | Белк: 31,89г | Углев: 111,32г. Завтрак: Чай. Обед: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Суп Куриный с Рисом, Простоквашино Молоко 2,5%. Ужин: Чай, Витамин Тайская Смесь, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: тренировка в зале - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LesikSK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LesikSK- Журнал, 02 фев 20

Оставить свой Комментарий

LesikSK-Изменение Веса