Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
*тосик
Журнал
02 фев 20
*тосик- Журнал, 02 фев 20
Параметры Пользователя *тосик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2020
54,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2020:
1790 ккал
Жир: 60,94г | Белк: 118,71г | Углев: 193,93г.
Завтрак:
Сметана 15%, Виктория Навага Жареная, Куриная Грудка, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Волжаночка Ряженка 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%.
Обед:
Картофельное Пюре, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Суп с фрикадельками, С.Пудовъ Мука Овсяная.
Ужин:
Очищенные Семена Подсолнечника.
Перекус/Другое:
Слобода Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Мандарин, KDV Джумка.
подробнее ...
1337 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
*тосик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю