lik12- Журнал, 02 фев 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2020:

1014 ккал

Жир: 44,91г | Белк: 92,07г | Углев: 56,49г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо (Целое), Fine Life Перепелиное Яйцо, Тыква, Красное Яблоко, Творог 9%, Манная Крупа. Ужин: Котлеты из Куриной Грудки, Редис, Помидоры, Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 02 фев 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса