Niilit12- Журнал, 02 фев 20

Параметры Пользователя Niilit12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2020

87,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2020:

1379 ккал

Жир: 28,09г | Белк: 197,94г | Углев: 83,13г. Завтрак: Ананас (Консервированные с Соком), Lutik Персики Очищенные Половинками в Сиропе, Сахар, Племзавод Октябрьский Творог Зерненый. Обед: Цветная Капуста на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Варенье из Смородины, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Кофе с Сахаром. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Niilit12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Niilit12- Журнал, 02 фев 20

Оставить свой Комментарий

Niilit12-Изменение Веса