Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dheimer
Журнал
24 мар 13
dheimer- Журнал, 24 мар 13
Параметры Пользователя dheimer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2013
85,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2013:
1688 ккал
Жир: 81,22г | Белк: 78,14г | Углев: 172,24г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Salmon, 1% Fat Milk, Tea (Brewed), Onions, Grape Tomatoes, Egg, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Medium Cheddar Cheese, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added).
Ужин:
Avocados, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, fresh mozzarella, Chunky Peanut Butter (with Salt), 1% Fat Milk, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread.
Перекус/Другое:
Tangerines (Mandarin Oranges), Walnuts, Colby Jack Cheese, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked).
подробнее ...
2561 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dheimer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю