Rinochka64- Журнал, 02 фев 20

Параметры Пользователя Rinochka64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2020

68,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2020:

1150 ккал

Жир: 35,34г | Белк: 84,39г | Углев: 126,54г. Завтрак: Кофе, Банан, Творог 9%, Жареное Яйцо. Обед: Компот, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Творожник, Хурма. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rinochka64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rinochka64- Журнал, 02 фев 20

Оставить свой Комментарий

Rinochka64-Изменение Веса