Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
세히이
Журнал
02 фев 20
세히이- Журнал, 02 фев 20
Параметры Пользователя 세히이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2020
47,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2020:
1130 ккал
Жир: 41,50г | Белк: 41,95г | Углев: 148,50г.
Обед:
오뚜기 춘천닭갈비덮밥, 비비고 도톰 동그랑땡.
Ужин:
CU 고소한 마늘바게트.
Перекус/Другое:
방울 토마토, 매일유업 매일바이오 딸기 요거트.
подробнее ...
1507 ккал
Упражнение:
복근운동 3세트 - 25 минуты, 안쪽살운동 - 10 минуты, 브릿지 - 5 минуты, 힙운동 - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Зарядка - 10 минуты, 앨자다리 - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
세히이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю