Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stmary
Журнал
24 мар 13
stmary- Журнал, 24 мар 13
Параметры Пользователя stmary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I,M VERY PROUD OF WHAT I ACOMPLISHED THIS WEEK.IT WAS A VERY BISSY WEEK WITH WORK AND PREPARING FOR OUR TRIP .BUT I DID IT KEPT MY EXCERSISES ,DRANK MY WATER EXCEPT YESTERDAY IT WAS THE FIRST TIME SINCE I STARTED THAT ,I DID NOT FINISH IT.COMPANY CAME OVER ETC .BUT TODAY IS ANOTHRE DAY.4 DODODS AND WE LEAVE HOLA.
61,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2013:
638 ккал
Жир: 9,70г | Белк: 43,60г | Углев: 100,20г.
Завтрак:
Coffee with Sugar, Source 0% Yogurt - Strawberry, Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond.
Обед:
Source 0% Yogurt - Strawberry, Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream.
Ужин:
Source 0% Yogurt - Strawberry, Wild Rice (Cooked), Mixed Vegetables (Frozen), Beef Steak (Lean Only Eaten).
подробнее ...
2116 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Спать - 9 часа и 15 минуты, Отдыхать - 6 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stmary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю